21-23 septembre 2018 – Weekend lâcher prise, Yoga, Méditation, Ayurvéda
Vous souhaitez apprendre à mieux gérer votre stress, anxiété et vos émotions en général? Simplement vous aérer et vous reconnecter à vous même?
Venez passer un week end au sublime domaine de La Tuiliere en Luberon, entourés de vignes et t. Un havre de calme et de paix pour apprendre les techniques de lâcher prise issues de la philosophie du yoga.
Au programme:
– Yoga Vinyasa et ashtanga (dynamique)
– Pranayama : techniques de respiration relaxantes équilibrantes et énergisantes.
– Meditation active et passive et pratique de la pleine conscience.
– Atelier Massage
– Atelier Ayurveda et séance d’olfactothérapie
Les activités ont lieu dans une yourte parquée et chauffée idéalement située au cœur du vignoble et permettant aux énergies de circuler pleinement ?
Pour plus d’informations, n’hésitez pas à contacter Aurélie au 0667884760
Lien facebook: https://www.facebook.com/events/1042002262614317/